Serie lezingen: 4x Kern Gezond 

 Ja!!! Kern Gezond zijn en blijven dat willen we allemaal! Maar waar begin je dan? en hoe en waarom? en met wat? Wat eet je en hoe? en wat is goede poep? en is dat duur? Zoveel vragen! Daarom deze serie van 4 lezingen!

Graag wil ik op zo veel vragen antwoord geven! en meer zoals: Is zuivel gezond? Wat zijn gluten en brood word je daar dik van? Wat moet ik eten om gezond af te vallen? Hoe weet ik dat ik gezond ben? Wat kan ik nog meer doen om goed te slapen en te poepen? Ook deze onderwerpen komen allemaal aan bod. 

Om Kern Gezond te worden, zijn en te blijven, is het belangrijk dat je iets weet over ‘gezond’. Het is handig dat je iets komt te weten over je lichaam, zoals je spijsvertering. En ook over de effecten van bepaalde voeding, voedingsstoffen, ademhaling en mindset op je lichaam. Over de werking en de logica van de natuur. 

Gezond zijn wat betekent dat eigenlijk voor jou? en voor mij? en voor je buurman en de huisarts?

Ook daar gaan we het dus over hebben, en meer…

Mijn doel is om je te laten snappen waarom je iets eet of niet eet, doet of niet doet, kiest of niet kiest, ademt of niet ademt en meer. Om je gezonder te laten gaan dan toen je kwam. Dus krijg je veel handvatten, tips en trucs over hoe je jezelf Kern Gezond kunt maken, op een makkelijk te integreren manier.

p.s. Vergeet niet te je glimlach mee te nemen. 

p.p.s. als je niet op maandagavond kunt, er is een herhaling later op donderdagavond. Je kunt me altijd mailen.

Ook als je deze serie lezingen bijv in een besloten groep zou willen.

 

Let op data zijn aangepast!!

 

 

 Agenda:

Serie van 4 lezingen:

Let op! aangepaste data:

 30 januari

Gezond zijn en blijven

13 februari

Voeding en eten

  27 februari

Je gezonde lichaam

13 maart

Adem en mind effecten

Herhaling op: 

6 en 20 april, 11 en 25 mei. 

 Betaling:

14,50 per avond

Volg je 4 avonden, dan ontvang je 10% korting. 

pinnen, cash of een tikkie.

of betaal met: 

Onbespoten groente of fruit uit eigen tuin.

 Deelname: 

Graag een berichtje naar:

sietske@eatcleanmovebetter.nl

of  0621567027